SELAMAT KE MINUM NESCAFE SEMASA MENGANDUNG?

 Assalamualaikum dan salam sejahtera semua pembaca yang dikasihi sekalian. Hari ni Nurul nak share tentang persoalan samada minum Nescafe selamat atau tidak selamat semasa mengandung? Ye lah, memandangkan Nurul sendiri pun hantu kopi dan nescafe, semestinya persoalan ini menjadi main concern samada boleh teruskan minum atau tidak semasa hamil. Malah pakar juga tidak menyarankan untuk minum sebarang minuman yang mengandungi kafein semasa hamil! 

Agak menyedihkan bila tau mengandung, tapi tak dapat nak minum minuman kesukaan peminat tegar kopi seperti saya. Doktor telah menegaskan bahawa pengambilan kafein yang berlebihan mampu memberi kesan kepada kandungan dalam rahim dan menimbulkan beberapa komplikasi lain seperti:

1. Berisiko untuk keguguran

2. Kandungan bayi akan menjadi rendah

3. Bayi lahir pramatang

Sekiranya anda mengandung, hadkan kopi berkafein kepada 200mg sehari iaitu anggaran 1 1/2 8 auns gelas kopi atau untuk segelas kopi bersaiz 12 auns. 

Bagaimana pula untuk kopi tanpa kafein (decaff)?

Minum kopi decaf semestinya selamat untuk ibu mengandungkan? Secara harfiahnya, ya! Tapi, walaupun kopi tersebut dilabel sebagai tanpa kafein, hakikatnya kafein dalam kopi tersebut masih ada dalam jumlah peratusan yang rendah. Namun, untuk pengambilan secara sedikit adalah selamat kerana kandungan kafein dalam decaf jauh lebih rendah berbanding kopi biasa. Boleh try Nescafe decaf atau kopi decaf yang dijual di luar tetapi dengan kadar yang sederhana ya. 

3 Sebab China Tidak Memilih Whatsapps!

Seperti yang kita ketahui, negara yang dikenali sebagai pemegang ekonomi dunia kini iaitu China mulai mengurangkan penggunaan aplikasi Whatsapps sebagai media untuk berhubung dan bersosial di negara tersebut. Kebanyakan penduduk negara China menggunakan medium aplikasi WeChat sebagai media utama untuk bersosial. 

Ini disebabkan oleh beberapa faktor. Antaranya adalah:

1# Isu Keselamatan Negara

Aplikasi WeChat mendedahkan semua data kepada Perkhidmatan Keselamatan Awam kerajaan China. Dengan menyekat penggunaan aplikasi Whatsapps, kerajaan China dapat mengurangkan komunikasi secara langsung denga pihak barat atau warganegara China dengan rakan dari negara barat, dan dengan pihak yang tidak bersependapat dengan kerajaan China.

2# Sistem Pemerintahan Baru 

Di bawah pemerintahan kerajaan Xi yang terkini telah menggalakkan warganegara China untuk menggunakan aplikasi yang dikeluarkan dari negara China itu sendiri berbanding aplikasi dari negara luar. Aplikasi keluaran China lebih diutamakan berbanding aplikasi yang dikeluarkan dari negara barat. 

3# Parti Kongres yang ke 19 yang akan berlangsung pada bulan Oktober adalah waktu yang sangat sensitif. Rakyat pembangkang seperti Miles Kuok (Guo Wengui) menggunakan Whatsapps dan Twitter sebagai penghubung dan medium untuk bersosial. Ini menyebabkan Kerajaan China ingin menyekat akses dari pihak mereka untuk menyebarkan khabar angin dan berita yang sangat ditentang oleh kerajaan China. 

Apapun, bersyukur kerana di Malaysia masih diberi peluang untuk bersuara dan menggunakan medium Whatsapps tanpa campur tangan kerajaan. Ini sepatutnya dikekalkan dan data peribadi rakyat haruslah tidak diganggu dan digunakan sewenangnya oleh pihak luar terutamanya kerajaan dan pihak yang berkepentingan. Malaysia Aman!

Pentingnya Amalan Berbengkung dan Bertungku Untuk Ibu Berpantang

Bertungku dan berbengkung sudah menjadi amalan ibu-ibu yang berpantang bagi mendapatkan kembali bentuk badan yang cantik selepas bersalin. Berpantang dengan mengamalkan bertungku dan berbekung bukan sahaja baik untuk ibu, malah untuk bayi yang baru dilahirkan.

Kenapa perlu berbengkung? Ramai juga ibu - ibu yang merasakan bahawa berbengkung satu amalan yang agak remeh dan leceh. Malah ada yang langsung tidak mahu mencuba untuk berbengkung. Sebenarnya, berbengkung sangat baik dan berfungsi untuk mengelak angin sejuk dari masuk ke dalam perut serta memudahkan pengeluaran angin panas menerusi ikatan barut dan ubat yang sempurna. Malah, wanita di Barat juga mulai berbengkung dan kaedah mereka menggunakan adalah menggunakan corset.

Selain itu, bengkung juga membantu mengempiskan perut dan bahagian berlemak pada paha dan punggung. Pemakaian bengkung yang ketat dan kemas akan membantu mengembalikan bentuk badan dengan lebih cepat dan lancar. Berbengkung juga akan menyokong dan menguatkan otot abdomen yang lemah akibat regangan ketika mengandung.

Bagaimana memilih bengkung yang betul?
Bengkung yang baik adalah bengkung yang mempunyai diameter yang panjang mulai dari paras payudara sehingga ke bawah pinggul. Ini akan menyokong bahagian rahim dengan lebih kukuh dan mengurangkan pergerakan anda. Gunakan minyak angin sebelum berbengkung untuk hasil yang lebih baik. Gunakan Shape - up lotion dari set Spa & Ma sebelum menggunakan bengkung.

Bila waktu yang sesuai untuk berbekung?
Berbekung untuk ibu yang bersalin normal boleh dimulai dari hari kedua bersalin sehingga habis berpantang. Bengkung Ratu dari set Spa & Ma adalah bengkung gabungan tradisional dan moden yang dicipta khusus untuk wanita selepas bersalin. Namun, bagi ibu yang melahirkan anak melalui pembedahan, pemakaian bengkung boleh dimulai dari hari ke-14.

Selain berbengkung, bertungku juga penting semasa berpantang. Biasanya ibu berpantang menggunakan batu/ lesung batu atau besi yang dipanaskan. Tungku Herba dalam set Spa & Ma dirumus khas dari akar kayu, herba terpilih dan rempah ratus yang menjadikan ia bahan pemulih semulajadi. Tungku Herba berfungsi sebagai "batu tungku" yang mudah dan ringkas. Ia ternyata lebih fleksibel dan ringan untuk digunakan para ibu selepas bersalin.

Kenapa perlu Bertungku?
Bertungku penting dalam menghangatkan badan ibu, membuang angin, mengecutkan urat yang kembang serta melancarkan peredaran darah. Kebiasaanya, darah nifas akan keluar dengan lebih lancar selepas bertungku.

Boleh dapatkan Bengkung Ratu dan Tungku Herba dalam set lengkap bersalin Spa & Ma dari kami dengan harga yang murah.
----->https://www.facebook.com/Spaandmamurah
----->https://www.facebook.com/Spaandmamurah
----->https://www.facebook.com/Spaandmamurah
===============================
Boleh dapatkan Set Bersalin Spa & Ma di; .

‪#‎Set‬ Bersalin Spa & Ma Online
Address:https://www.facebook.com/Spaandmamurah
Contact No: 013-3706529
Operation hours: 24/7 .

AWAS! CAS DEBIT KAD RM16.99, RM33.99, RM67.99!!

Assalamualaikum dan salam sejahtera. Hari ni, saya nak dedahkan satu sindiket penipuan yang melibatkan kad debit untuk mana-mana akaun bank yang telah terjadi kepada saya baru-baru ini. Sindiket ini dikenali sebagai Google supercell dimana mereka telah membuat pemotongan dari akaun debit kita tanpa kita sedari. Semasa mula-mula mendapat mesej SMS dari maybank berkenaan pemotongan dari supercell iaitu sebanyak RM16.99, memang buat tak endah je. Yelah, ingatkan pemotongan dari web yang kita buat iklan. Lepas tu, in the same day, masuk pulak mesej mengatakan pemotongan RM33.99 dari google supercell. Aik?? Apa benda Google Supercell ni? Selidik punya selidik, rupanya ramai dah terkena. Pemotongan dari Debit akaun pulak, dari ketiga-tiga akaun debit saya! CIMB, MAYBANK and PUBLIC BANK. Yang tak puas hati tu, Public Bank saya tak pernah buat pembelian online. Maybank kad pulak dah kena charge ngan Google Supercell ni sejak bulan Ogos lagi dan ini menjadikan keseluruhan pemotongan duit dari akaun Maybank sahaja melibatkan RM8++.00!! Ini sesuatu yang sungguh mencurigakan.

 

Memandangkan saya berniaga sendiri, jadi akaun bank ni sangat penting dan duit masuk keluar tu memang sangat aktiflah. Ini menyebabkan saya membuat keputusan untuk memotong kesemua kad bank yang terlibat. Kebetulan waktu menyedari saat kena hacked by Google Supercell ni, Malaysia tengah public holiday, jadi dua kad bank je lah dapat potong. Satu lagi untuk buat pengeluaran melalui online bankin. 

Nak cerita satu lagi keajaiban berlaku, apabila tak sampai 5 minit lepas pindahkan wang dari online bankin akaun A (Akaun Semasa takde Debit) nak masuk ke akaun B (Akaun kena hacked), tiba-tiba dapat SMS mengatakan wang telah dipotong sebanyak RM16.99! Asal ada duit lebih dari RM20 dalam akaun, cepat je Google Supercell ni nak potong ye. Oleh itu, terpaksa membuat pemindahan wang depan bank sebelum diorang perasan duit dalam tu ada. Huhu.

Kesimpulannya, untuk mengelak dari berlaku perkara begini berlaku lagi, saya pun apply KWIX CARD dari CIMB Bank dimana kita kena topup kad debit KWIX ni tadi untuk setiap pembelian online or offline. yang bestnye KWIX CARD tak potong direct dari akaun simpanan CIMB kita, tapi kita kena topup dulu duit dalam kad ni. Maybank ada yang provide camni, tapi tak meluas lagi. Yang lain, saya tak sure. Sekiranya anda tertanya, macamana diorang boleh potong akaun kita tanpa perlu isi MSOS atau TAC no kan? Sebab pihak Google SUPERCELL telah membuat pemotongan dari akaun kita BARU BAGI SMS!. Ini menjadikan saya terfikir, bagaimana status sebenar sistem keselamatan BANK di negara ni??  

Kad Debit dipotong tanpa Menggunakannya

Adakah anda pernah mengalami masalah dengan kad bank anda? Pernahkah anda menerima SMS dari pihak bank anda mengatakan bahawa kad debit anda telah digunakan untuk membayar kepada syarikat yang anda tidak kenali? malah pada hari tersebut anda juga tidak pernah menggunakan kad debit, tetapi menerima mesej tersebut??

Sekiranya ya, maka anda patut mengambil langkah yang segera agar akaun anda selamat dan anda tidak kerugian. Tahukah anda bahawa kad debit anda dapat digunakan dan diakses oleh orang lain dengan mudah? Seperti yang berlaku kepada saya sendiri tiga minggu yang lalu, dimana saya menerima SMS mengatakan bahawa saya telah menggunakan sejumlah RM7++.00 melalui pemotongan kad debit CIMB kepada syarikat ONE PROVIDER pada hari tersebut. Masalahnya, saya tidak menggunakan kad debit pada hari itu, malahan tak keluar rumah pun. Macamana kad debit saya boleh kena potong? and dalam jumlah yang banyak!!

Ok, cara penyelesaian yang terbaik adalah:

1. Call customer services CIMB secepat yang mungkin: ada no tertera kat belakang kad tu kan? Anda diminta untuk terus menghubungi pihak bank supaya duit yang dipotong tadi tidak boleh ditunaikan. Nasib baik pegawai bank tu cakap kad debit jumlah RM7++ tu masih floating, maksudnya tidak ditunaikan lagi. Jadi mereka tak boleh ambil duit kita. Sebab tu kita kena call customer services as soon as possible bila tau benda macam ni berlaku.

-pastu, tekan butang " untuk bercakap dengan khidmat pelanggan kami, sila tekan "", anda tekan lah and tunggu customer services jawab. Pastu pegawai tadi akan kenal pasti anda adalah pemilik kad debit tersebut dan akan memberi anda pilihan samada:

- sekat kad bank anda terus ( Pegawai CIMB akan tolong bekukan akaun anda, jadi anda takleh nak withdraw, check akaun, cimb clicks pun akan disekat jugak!)

- terus ke bank berkenaan (bank CIMB) untuk membuat pemotongan perkhidmatan kad debit. Ada borang permohonan pembatalan kad debit di kaunter dan anda perlu isi. Akaun bank anda masih boleh digunakan tetapi anda tak boleh guna kad debit. Untuk guna kad debit, kena buat kad baru, hanya bayar RM12 sahaja. Itupun auto deduct dari akaun bank anda. Sekiranya dah selesai, anda akan diberi kad debit CIMB yang baru tetapi no akaun masih sama. Anda kenalah aktifkan kembali cimbclicks secara manual:

1. G tukar no pin kad bank

2. Pastu keluar.

3. Masukkan balik kad bank

4. Pergi ke lain-lain

5. Tekan CIMBCLICKS

6. Daftar no. telefon anda

7. Selesai

Dah selesai di ATM, g bukak online banking: www.cimbclicks.com.my dan g ke online registration. Pastu, masukkan semua maklumat yang perlu. pastikan no telefon yang anda isi semasa di atm mesin adalah aktif kerana mesej akan dihantar ke no telefon tersebut untuk sebarang transaksi online kelak. 

Memandangkan saya terima SMS ni tengah malam, jadi malam tersebut jugak saya suruh bank beku akaun CIMB supaya status floating dekat debit kad saya tak tertunai.. ada yang beranggapan benda ni memang biasa, ye lah, kalau setakat RM2 - RM5 boleh lagi lah bersabar.. tapi kalau dah sampai beratus, tak ke free2 je diorang dapat.. harap artikel ni dapat membantu mereka yang mengalami situasi seperti saya.